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Eine Gewichtsdecke bietet zahlreiche Vorteile für Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder unter Stress leiden. Durch den gleichmäßigen Druck auf den Körper vermittelt sie ein Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit. Diese schlaffördernde Decke ist nicht nur für Erwachsene geeignet, sondern auch für Kinder, die von der beruhigenden Wirkung profitieren können.
Die Funktionsweise einer Gewichtsdecke basiert auf dem Prinzip des Deep Touch Pressure Stimulation (DTPS). Durch den sanften, gleichmäßigen Druck wird die Produktion von Serotonin und Melatonin gefördert, während das Stresshormon Cortisol reduziert wird. Dies kann zu einem entspannteren Schlaf führen und die Schlafqualität erheblich verbessern.
Diese Decken sind ideal für Menschen mit Schlafstörungen, Angstzuständen oder sensorischen Verarbeitungsstörungen. Sowohl Gewichtsdecken für Erwachsene als auch für Kinder sind erhältlich und können individuell angepasst werden, um den spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Gewichtsdecken sind in verschiedenen Materialien erhältlich. Eine hochwertige Baumwoll- oder Mikrofaser-Decke sorgt für Atmungsaktivität und Komfort. Bei der Auswahl sollte auf das Gewicht der Decke geachtet werden, das in der Regel etwa 10% des Körpergewichts betragen sollte.
Viele Gewichtsdecken sind maschinenwaschbar und pflegeleicht. Es wird empfohlen, die Pflegehinweise zu beachten, um die Langlebigkeit der Decke zu gewährleisten.